W poniedziałkowy wieczór 30 maja w Sochaczewskim Centrum Kultury w Chodakowie odbyły się warsztaty jogi. Dwugodzinne zajęcia poprowadziła Agnieszka Maciągiewicz – dyplomowana instruktorka hatha jogi, która praktykuje od kilkunastu lat. Warsztaty przebiegły w myśl hasła “Pokój w ciele, pokój w sercu, pokój w umyśle”. Uczestnicy zajęć nie tylko praktykowali asany, ale pracowali również nad uważnością oddechu i rozluźnieniem ciała.
Agnieszka Maciągiewicz jest na ścieżce jogi od kilkunastu lat. Od 2010 roku prowadzi studio Yogaroom w Sochaczewie. Praktykuje głównie w nurcie metody BKS Iyengara. Ukończyła kurs nauczycielski rekomendowany przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce. Rozwija się poprzez udział w warsztatach i kontakt z inspirującymi nauczycielami z Polski i z zagranicy. Najbardziej w procesie rozwoju ceni jednak codzienną praktykę, która daje poczucie stabilności oraz uczy pokory i akceptacji dla zmian, które przynosi życie. Kiedy uczy innych, zwraca uwagę na świadomy ruch i oddech, dzięki którym lepiej rozumiemy swoje ciało i jego potrzeby, uwalniamy się od napięć i odblokowujemy swój życiowy potencjał.
