🌿 Wibracje Zdrowia już niebawem w SCK! 🌿

Szukacie sposobu na relaks, wyciszenie i zastrzyk pozytywnej energii? W ramach Sochaczewskiego Budżetu Obywatelskiego zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty! 🤩

☯️ Czym jest QiGong?
To starożytne, chińskie ćwiczenia zdrowotne z nurtu body and mind. Łączą w sobie ruch, oddech i medytację.

💪 Dlaczego warto?

• 🧠 Silnie i pozytywnie wpływają na psychikę
• ⚡ Regulują układ nerwowy
• 🌱 Głęboko wspierają regenerację całego organizmu
• 🧘‍♂️ Dają upragnioną chwilę ciszy, uważności i wyciszenia

👥 Dla kogo?
Dla każdego! 🌍 Bez względu na wiek czy kondycję fizyczną. Ćwiczenia wykonujemy w pozycji stojącej, zawsze na miarę swoich indywidualnych możliwości.

👟 Jak się przygotować?

• 👕 Załóż luźny, swobodny strój, który nie krępuje ruchów
• 👟 Wybierz obuwie na elastycznej, cienkiej podeszwie (praca stóp jest tu kluczowa!)

📍 Gdzie ćwiczymy?
Zapewniamy wspólną aktywność na łonie natury! 🌳
🏡 SCK Boryszew
🏢 ul. 15-go Sierpnia 83, Sochaczew

🗓 Kiedy?
1️⃣ 19.06 (piątek) – godz. 18:00 ⏱
2️⃣ 5.07 (niedziela) – godz. 17:00 ⏱

🧘‍♀️ Spotkania poprowadzi licencjonowana instruktorka Marta Wilczyńska. Zajrzyjcie koniecznie na jej stronę, aby dowiedzieć się więcej! 💻

Podaruj sobie zdrowie i spokój! 👋 Do zobaczenia! 💚