Wibracje Zdrowia – Ciało – Umysł – Duch. Spotkanie poprowadzi Beata Mońka – dietetyk

Sochaczewskie Centrum Kultury zaprasza na kolejne wydarzenie realizowane w ramach Sochaczewskiego Budżetu Obywatelskiego „Wibracje Zdrowia – Ciało – Umysł – Duch”.

Tym razem uczestnicy będą mieli okazję spotkać się z Beatą Mońką – dietetykiem, która podzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania, świadomego budowania codziennych nawyków żywieniowych oraz wpływu diety na nasze samopoczucie, zdrowie i jakość życia.

📅 Termin spotkania:
• 8 sierpnia 2026 r. (sobota), godz. 11:00

📍 Miejsce: Sochaczewskie Centrum Kultury, ul. 15 Sierpnia 83

Podczas spotkań uczestnicy dowiedzą się, jak komponować wartościowe posiłki, jak czytać etykiety produktów spożywczych oraz jak w prosty sposób wprowadzać zdrowe nawyki do codziennego życia. Nie zabraknie również praktycznych wskazówek dotyczących żywienia dzieci, osób aktywnych oraz tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Projekt „Wibracje Zdrowia – Ciało, Umysł, Duch” to cykl wydarzeń promujących zdrowy styl życia, rozwój osobisty i troskę o dobrostan mieszkańców. Spotkania z ekspertami pozwalają spojrzeć na zdrowie w sposób holistyczny, uwzględniając potrzeby zarówno ciała, jak i umysłu.

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowym odżywianiem oraz świadomym dbaniem o siebie i swoich bliskich.

Wstęp wolny.